河北一临近高考儿子收到已故父亲的留言，这则留言带给了他哪些鼓励？-精选问答解答平台

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外卖用的是预制菜，需要告知消费者吗？

是的，根据消费者权益保护法，外卖平台和商家应当向消费者提供真实、准确、完整的食品信息，并告知消费者是否为预制菜。这有助于消费者做出知情选择，了解所购买食品的加工情况，并有可能影响他们的购买决策。因此，外卖平台和商家应该向消费者明确告知使用预制菜的情况。

到今年年底，总体个人消费支出(PCE)价格通胀将接近3.0%，核心个人消费支出(PCE)通胀将在3.5%左右。，TCL不仅仅是“先行者”，还是“领导者”，如今电视正式步入MiniLED时代，而TCL目前已经在这领域的研究遥遥领先。

春运购票要注意什么？

在春运期间购票时，有以下几点需要注意： 1.提前规划：春运期间的火车票、飞机票、汽车票等交通工具需求量较大，票源紧张，因此提前规划购票时间，避免出行计划被耽搁。 2.多途径购票：可通过铁路、航空、汽车公司官方网站或者手机APP、售票窗口、代售点等多种途径购票。遇到票源紧张时，可以尝试通过多个渠道同时购票，提高成功率。 3.准备有效证件：购票时需要提供有效的身份证、护照等身份证件，确保证件的有效期，并按照实际情况选取使用哪种证件进行购票。 4.关注官方发布信息：春运期间交通工具的时间、票价等信息可能会有变动，关注官方发布的最新信息，以确保购票时的准确性和可靠性。 5.防范网络诈骗：春运期间，网络诈骗可能会增加。谨慎提防各种形式的虚假购票网站、诈骗电话等，建议选择正规渠道购票。 6.购票时机选择：根据个人情况选择购票时机。一般来说，可以避开工作日、节假日和周末等高峰时段购票，这样成功率相对较高。 7.灵活出行方式：如果无法购买到预期的交通工具票，可以考虑灵活的出行方式，比如选择其他路线、中转、改签等，以满足出行需求。 总之，在春运期间购票需提前规划、注意公告信息，选择正规渠道购票，保护个人信息安全，以确保购票顺利进行。

胡程利 李菁 整理，5、施诗—剧中扮演阿越，毕业于北京电影学院，1990年出生，33岁 阿越是知露堂的花魁，一出场就让众人眼前一亮。

如何做出怎么吃也不长肉的家常菜？

要做出一道吃了也不长肉的家常菜，可以考虑以下几个方面： 1.选择低热量食材：选择蔬菜、豆类、蘑菇等低热量、高纤维的食材作为主要原料。这些食材富含维生素、矿物质和膳食纤维，能提供充足的营养但不会增加太多热量。 2.烹饪方式：选择清蒸、炖煮、烤或煮汤等健康的烹饪方式，避免使用过多油脂和高热量调味料。少用油炸、炒或煎的方式，以减少食物吸油量。 3.控制用油量：在烹饪过程中使用少量的健康油，如橄榄油或植物油，并尽量避免过度添加油脂。可以使用不粘锅，减少使用油的量。 4.减少添加剂：尽量避免加入味精、鸡精等高盐和高热量的调味料，而是选择天然的香料和低盐度的酱油进行调味。 5.合理搭配：搭配好碳水化合物、蛋白质和蔬菜的比例，保证营养的均衡。可以选择全谷类、瘦肉、鱼肉、豆腐等低脂肪、高蛋白质的食物，并搭配各种颜色的蔬菜来增加维生素和矿物质的摄入。 6.适量食用：虽然选择了低热量的食材，但过多摄入任何食物都会导致热量过剩。因此，需要控制食物的分量和频率，适量进食即可。 最后，坚持适量的运动和良好的生活习惯也是不长肉的重要因素。

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